La fuerza del grupo
Reuniones quincenales con un máximo de 6 personas. Un espacio en el que podremos hablar de cómo estamos lidiando con esta fase de la vida, y encontrar un entorno donde poder escuchar y compartir con personas en la misma situación que nosotros.
Comenzaremos cada día con un pequeño tiempo para adquirir algunas herramientas sencillas y útiles para gestionar la ansiedad, la agresividad o los estados de tristeza que suelen hacernos la vida más difícil en este período de la vida.
Seguirá una hora de charla libre en la que abordaremos los muchos problemas, dudas y emociones encontradas en nuestro día a día que son habituales en la primera fase de la separación.
Los grupos quieren ser el lugar donde te sientas libre para llorar, reir, mostrar tus miedos o encontrar respuestas para poder vivir un poco mejor cada día. Más serenos, estables, con proyectos y con fuerzas para sacar nuestra vida adelante.
Normas del grupo
El grupo se regirá siempre por el respeto a las distintas visiones y opiniones de sus miembros. Los participantes se comprometerán a seguir las indicaciones de la persona que lo conduce y a participar o no interferir en el normal desarrollo de la sesión y en el aprendizaje de las diferentes técnicas de autoayuda.
